Manfaat Tersenyum :)

1. Senyum membuat kamu lebih menarik.
Kita akan selalu tertarik pada orang yang selalu tersenyum. Orang yang selalu tersenyum punya daya tarik tersendiri. Wajah yang berkerut, cemberut, membuat orang menjauh dari kamu, tetapi sebaliknya senyum bisa membuat mereka tertarik.

2. Senyum mengubah mood kamu
Ketika kamu merasa jatuh atau “down” cobalah untuk tersenyum. Mungkin saja mood kamu akan berubah menjadi lebih baik.

3. Senyum dapat merangsang orang lain tersenyum
Ketika seseorang tersenyum maka senyum tersebut akan membuat suasana menjadi lebih cerah, mengubah mood orang lain yang ada disekitarnya, dan membuat semua orang menjadi senang. Orang yang suka tersenyum membawa kebahagiaan buat orang yang ada di sekitarnya. Seringlah tersenyum maka kamu akan disukai oleh banyak orang.

4. Senyum dapat Mengurangi stress
Stress secara nyata dapat muncul di wajah kamu. Senyum membantu mencegah kesan bahwa kita sebenarnya sedang lelah atau merasa ”down”. Jika anda sedang stress cobalah untuk tersenyum, maka stress kamu akan berkurang dan kamu akan merasa lebih baik.

5. Senyum meningkatkan sistem imun (kekebalan) tubuh
Senyum dapat membantu kerja imun tubuh agar dapat bekerja dengan baik. Ketika kamu tersenyum, fungsi imun meningkatkan kemungkinan kamu menjadi lebih rileks.

6. Senyum menurunkan tekanan darah kamu
Ketika kamu tersenyum,maka tekanan darah kamu akan menurun. Jika kamu tak percaya, kamu boleh mencobanya sendiri, jika kamu memiliki alat pengukur tekanan darah di rumah kamu.

7. Senyum mengeluarkan endorphins, (pereda rasa sakit secara alami) dan serotonin
Beberapa studi telah menunjukkan bahwa senyum dapat merangsang pengeluaran endorphin, pereda rasa sakit yang alami, serta serotonin. Senyum memang obat yang alami.

8. Senyum dapat melenturkan kulit wajah dan membuat kamu terlihat lebih muda
Otot-otot yang digunakan untuk tersenyum ikut membuat kamu terlihat lebih muda. Jika kamu ingin sesuatu yang beda, maka berikan senyum kamu sepanjang hari, maka kamu akan terlihat lebih muda, dan merasa lebih baik.

9. Senyum membuat kamu tampak sukses
Orang yang tersenyum terlihat lebih percaya diri dalam menjalani hidupnya. Cobalah tersenyum saat kamu melakukan pertemuan dan saat ada janji, yakin rekan-rekan kerja, sahabat, orang-orang terdekat kamu akan merasakan sesuatu yang berbeda.

10. Senyum membuat kamu tetap positif
Cobalah tes ini: Senyumlah. Lalu sekarang cobalah berpikir sesuatu yang negatif tanpa berhenti tersenyum. Sulit ‘kan? Karena ketika kamu tersenyum maka senyum tersebut akan mengirimkan sinyal ke tubuh anda bahwa “hidup kamu saat ini baik-baik saja”.

Mari lewati hari-harimu dengan senyuman.. Tetapi tersenyumlah pada tempat dan suasana yang tepat, jangan berlebihan. Karena kalau berlebihan, orang lain akan menganggap kamu kurang waras... hehhe 

Sudahkah kamu tersenyum hari ini?? :)